Ученые: палеодиета вызывает ожирение

Ученые: палеодиета вызывает ожирение

Учеными были проведены исследования на мышах, в ходе которых обнаружилось, что наиболее популярная диета прошлого года вызывает ожирение.

Палеотическая диета — новейшая разработка американских ученых. Они предполагают, что наиболее благоприятное питание для человеческого организма то, которое использовали древние люди.

Основные продукты питания, которые включены в рацион палеодиеты:

  • Рыба,
  • Мясо,
  • Яйца,
  • Орехи,
  • Овощи,
  • Фрукты.

Эта диета содержит мало углеводов, но насыщена жирами. По мнению разработчиков, такое питание должно предупреждать развитие многих болезней и способствовать нормализации веса.

Палеодиета может стать причиной ожирения

Учеными было доказано обратное. В исследовании на двух группах мышей были получены следующие результаты:

  1. Группа привычного сбалансированного питания. За время исследования показатели веса не изменились.
  2. Группа палео-питания. Мыши получали продукты с низкой энергетической ценностью, но высоким содержанием жиров. Вес мышей за 2 месяца увеличился на 15 %. Были обнаружены такие нарушения в организме, как непереносимость глюкозы, гиперинсулинемия, снижение активности головного мозга, ухудшение состояния мышц.

Следует напомнить, что ожирение — это проблема не только эстетическая. Лишний вес влечет за собой проблемы сердечно-сосудистой системы, в частности, гипертензию, артрит, проблемы с костным аппаратом, тревожные и депрессивные состояния.

О том, какой системы питания медики рекомендуют придерживаться диабетикам, читайте в этом разделе.


Добавить комментарий