Рекомендуемые продукты при сахарном диабете

Полезные продукты питания при сахарном диабете

Люди, страдающие сахарным диабетом, в силу особенностей своего заболевания, должны всю жизнь придерживаться лечебной диеты. При 1 и 2 типе сахарного диабета есть свои специальные меню, разработанные специалистами.

Список продуктов, разрешенных к употреблению диабетикам:

  • Овощи, зелень.
  • Несладкие сорта фруктов и ягод.
  • Постное мясо.
  • Рыба, морепродукты.
  • Некоторые виды круп.
  • Молочные продукты (с разрешения врача).

Продукты питания при сахарном диабете желательно выбирать натурального происхождения. При этом, существуют такие продукты, которые помогают снижать и контролировать уровень глюкозы в крови, например, таким действием обладает киви, имбирь, цикорий и некоторые специи.

Больным сахарным диабетом, как известно, нельзя ни в каком виде употреблять сахар. Пирожные, конфеты и другие привычные сладости для них под запретом.

Но это не значит, что жизнь диабетиков становится менее «сладкой»: в умеренных количествах им можно кушать десерты на основе сахарозаменителей – те же самые конфеты и печенье, только без сахара (на фруктозе, сорбите или других подсластителях).

diabet_pitanie_2

Сахарный диабет несколько десятилетий назад чаще всего регистрировался преимущественно у людей имеющих наследственную предрасположенность. В современном мире ситуация изменилась не в лучшую сторону. Полный список продуктов →

Апельсины

Сахарный диабет, как и склонность к образованию песка в почках, в большой мере контролируется соблюдением диеты. А на начальных стадиях недуга диета может заменить курс лечения препаратами. Именно с помощью ограничения некоторых продуктов можно держать уровень гипергликемии (сахара в крови) в пределах нормы. А полезны ли апельсины при диабете? Узнать ответ→

Молоко

Можно пить молоко при сахарном диабете? Ответ на этот вопрос может быть только положительным. Да, полезно. Но при условии, что жирность его будет небольшой. Особенно это условие касается козьего молока, поскольку само по себе оно очень жирное.

Диета человека, страдающего диабетом, обязательно должна содержать молоко и молочные продукты. О пользе молока→

zeleniy-kofe-i-diabet_1-300x222

Кофе – чудесный напиток с неповторимым индивидуальным ароматом и вкусом. Он может быть одной из слабостей человека, в которой невозможно себе отказать, особенно с утра.

Вся проблема в том, что не все люди имеют отменное здоровье, чтобы позволить себе быть кофеманами, ведь, как мы знаем, употребление этого напитка способно вносить свои изменения в процесс работы организма. Совместимость кофе и диабета→

120214135414-120328184251-p-O-kukuruza-svezhaja

Кукуруза, как и любое злаковое растение, считается достаточно калорийным продуктом, поэтому обладает высокой питательной ценностью. Представленный продукт также характеризуется наличием большого количества активно действующих веществ, которые благоприятно влияют на организм человека, страдающего сахарным диабетом 2 типа. Узнать более подробно →

chereshnya

Врачи считают, что при сахарном диабете больным можно включать черешню в рацион питания. При этом есть одно условие – она должна быть обязательно свежей.

Черешня отличается небольшим содержанием углеводов и низким гликемическим индексом. Она включает большое количество антиоксидантов, снижающих риск развития заболеваний сердца и злокачественных опухолей. Подробнее →

35522832

Некоторые больные сахарным диабетом исключают из своего рациона все сладости, включая фрукты и овощи. Это серьезная ошибка, поскольку натуральные сладости, выращенные самой природой, могут не только быть разрешенными к употреблению при диабете, но и приносить значительную пользу здоровью. Польза и вред малины →