Польза и вред растворимого цикория для больных сахарным диабетом

Цикорий — неотъемлимая часть рациона для любого диабетика

Цикорий представляет собой растение-медонос, обладающее целебными свойствами. Широко используется в кофейной и кондитерской промышленности.

Для пищеварения продукт полезен вдвойне: пектин в его составе улучшает обмен веществ, выводит из организма токсины и холестерин, оздоравливает микрофлору кишечника.

Напиток на его основе рекомендуется принимать больным диабетом. В нем содержится инулин, обладающий сладким вкусом и не содержащий сахара.

Полезные свойства корня цикория

Продукт оказывает положительное воздействие на нервную, иммунную и сердечно-сосудистую системы. Сделанный из него заменитель кофе не содержит кофеина, поэтому его можно пить людям, страдающим головной болью, повышенным давлением, бессонницей и неврастенией.

Содержит витамины группы В, придающие организму силы и энергию, укрепляющие иммунитет. Также в его составе есть калий, железо, марганец, фосфор и натрий.

Лечебные свойства средства заключаются в сосудорасширяющем, жаропонижающем, противовоспалительном и успокаивающем действии.

Польза цикория для похудения

Инулин, о котором говорилось выше, придает напитку сладости без лишних калорий, что полезно людям, страдающих ожирением. Вещество способствует быстрому насыщению, поэтому используется специалистами в составе диет для снижения веса.

Противопоказания

Польза и вред цикория проявляются в зависимости от того, в каких количествах его принимают. Рекомендуется дозировка – не чаще раза в день по стакану напитка. При более частом потреблении он может навредить здоровью.

Польза и вред корня цикорияСуществуют группы людей, кому можно и кому нельзя его использовать:

  • При некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта потреблять продукт запрещено. Следует проконсультироваться со специалистом перед использованием.
  • Людям, страдающим нервно-психологическими расстройствами, находящимся в состоянии стресса нужно ограничить прием до минимума.
  • Нельзя применять при болезнях сосудов и сердца.
  • Индивидуальная непереносимость. В случае появления аллергии (кашель, астма, бронхит, высыпания) лучше отказаться от дальнейшего приема.

ТопинамбурУзнайте, каким должно быть здоровое и правильное питание при диабете 2 типа. Диабетику важно следить за приемом пищи.

Посмотрите, как происходит лечение сахарного диабета топинамбуром на этой странице.

Растворимый цикорий при беременности

Женщинам, вынашивающим ребенка, полезно заменять кофе этим напитком. Он способствует выведению вредных веществ, улучшает работу кишечника, стимулирует аппетит, избавляет от изжоги. Провоцирует увеличение содержания красных телец в крови, что полезно для здоровья беременной и малыша.

Можно ли давать детям?

Со второго года жизни ребенка можно начинать давать цикорий. Правда, детскому организму не требуются вещества, содержащиеся в напитке, поэтому его употребление можно ограничить. Считается более полезным, чем обычный растворимый кофе и черный чай в пакетиках.

Как влияет на мужчин?

  • Цикорий очень вкусный и полезныйДля мужчин, страдающих сахарным диабетом, регулярное потребление цикория поможет поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
  • Напиток дает мочегонный эффект, улучшает работу урологической системы, выступает профилактическим средством от мочеполовых инфекций.
  • Помогает устранять проблемы с кишечником, улучшает работу желудка, предупреждает развитие язвы и гастрита.
  • Лицам, злоупотребляющим спиртными напитками, он поможет вывести токсичные вещества из организма, справиться последствиями алкогольного отравления.

Как себя ведет при гипертонии?

Способствует понижению давления на 1-2 мм ртутного столба, оказывает сосудорасширяющее действие. Употребляя настой корней растения, гипертоники не будут страдать от повышенного артериального давления. Об особенностях лечения гипертонии у диабетиков узнайте отсюда.

Растворимый цикорий

В таком виде продукт сохраняет целебные свойства, благотворно сказывается на работе всех систем и органов. Его польза и вред аналогичны тем, что были рассмотрены выше. Чрезмерное употребление грозит неприятными последствиями. Противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

От обычного растворимый цикорий отличается тем, что продается в готовом к употреблению виде: нужно насыпать в чашку порошка, залить кипящей водой и размешать.

По каким причинам выпадают волосы у больных диабетом? Для вас мы подготовили развернутый ответ в этом материале.

Для похудения рекомендуем такой рецепт:

  • Размешайте 2 ложки измельченного корня цикория в 1 л воды.
  • Прокипятите на медленном огне 10 минут.
  • Пейте отвар по полстакана за 30 минут до еды, 2-3 раза в день.
  • Курс продолжается 1-2 недели, затем сделайте перерыв.

Корни растения можно заменить растворимым порошком. В этом случае соблюдайте дозировки, указанные производителем на упаковке.

Рецепты для понижения сахара

Настой с шиповникомПорошок цикория

  • Смешайте по 3 ложки травы цикория, шиповника, травы пастушьей сумки, можжевельника.
  • Добавьте 2 ложки мяты и ложку гусиной лапчатки.
  • Возьмите 2 ложки полученного сбора, залейте 300 мл кипятка.

Настраивайте в термосе 2-3 часа, перед приемом процедите. Пить в течение дня, между приемами пищи. Рекомендуется больным сахарным диабетом.

Кофейные напитки с молоком

  • Насыпьте в литр кипятка ложку растворимого цикория, добавьте молока или меда по вкусу.
  • В стакан кипяченого молока добавьте четверть ложки порошка, 2 ложки меда.

Отвар для похудения

Развести в 0,5 литра воды ложку молотого корня, прокипятить 10 минут. Дать остыть полчаса, пить вместо чая и кофе. Лучшее время приема – перед едой, насыщение будет приходить раньше, что способствует снижению веса.

Лекарственный сбор с черникой:

  • Возьмите по 2 ложки сушеного корня цикория, лопуха, семян льна.
  • Смешайте с 7 ложками листьев черники.
  • Отделите 3 ложки сбора, заварите 0,5 л кипятка.
  • Оставьте настаиваться 10-12 часов в темном месте.
  • Процедите, принимайте перед едой по полстакана утром и вечером.

Продукт встречается на полках супермаркетов в отделах для диабетиков. Также его можно купить в кофейных лавках и аптеках. Цена за упаковку весом 100 грамм составляет 50-100 рублей.

Диабет у женщинВы знаете, какая норма сахарного диабета у женщин? Ответ здесь.

У вас есть ребенок? Позаботьтесь о нем и сделайте профилактику сахарного диабета, чтобы предотвратить развитие болезни.

В продаже есть растворимый цикорий с шиповником и черникой, готовый к потреблению. Регулярный прием напитка пойдет на пользу диабетикам, поскольку эти компоненты содержат вещества, нормализующие показатели сахара в крови.


Комментарии и отзывы

Ирина Глебова

Я поддалась моде на этот напиток, тем более он продаётся в каждом отделе бакалеи. Стала его пить вместо чая, но он мне через некоторое время совсем не пошёл. Оказалось, что гипертоникам его нельзя употреблять. Жалко, а ведь он вкусный.Ваше сообщение…

Ирина Глебова

Я поддалась моде на этот напиток, тем более он продаётся в каждом отделе бакалеи. Стала его пить вместо чая, но он мне через некоторое время совсем не пошёл. Оказалось, что гипертоникам его нельзя употреблять. Жалко, а ведь он вкусный.

Добавить комментарий